problem z

czesc mam problem z doborem spalacza WIEK: 19 lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):zbicie masy z 100kg na okolo 85 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):zlany brzuch najgorzej,BF na poziomie30 procent POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:zejscie do wagi 85 kg badz 10-15 procent fatu ZARYS DIETY I [...]

Panowie mam problem z ustaleniem lat w których Paweł Filleborn zdobywał tytuły Mistrza Polski. Henryk Jasiak w książce "Magia Ciała" podaje że Filleborn rozpoczął starty w zawodach kulturystycznych w roku 1983. Swój pierwszy tytuł MP zdobył w 1985r, następny w 1986. "To samo było w następnych latach gdy startował w Mistrzostwach Polski lub [...]

nie znam prdouktu/ problem z odzywkami polega na znacznej roznicy miedzy ich skladem jakoscia itp. jesli popdajemy w diecie np piers z kurczaka, ryz basmati, czerwona kapusta to kazdy kto skomponije sobie taki posilek zje ta sama /przy zal tej samej gramatury produktow/ ilosc kalorii bialek wegli tluszczu. jesli w przyp odzywek napiszemy ze [...]

Mam problem z dobraniem spalaczy ktory lepszy: - clanburexin czy fat burner??? Chodzi mi tylko o produkty z TRECA

[...] to tylko Thyroburn z FA stary jak i ten nowy są rewelacyjne. po 1 tabletce potliwość na bardzo duży +, odczucie suchości co zwiększa chęć na picie wody :) (dla tych co mają problem z ochotą na picie wody), skupienie bez zmian, dodatkowa energia bez zmian, efekty przy dobrej diecie + 1 tablecie przed treningiem rewelacyjne. tnie smalec idealnie [...]

[...] Trochę podstaw odnośnie planu treningowego - http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Plan_treningowy_na_rze%C5%BAb%C4%99-a344.html Jeżeli masz problem z ułożeniem planu treningowego, szukasz jakiegoś punktu zaczepienia, inspiracji polecamy zbiór www.sfd.pl/lp/treningi-leksykon-treningow/ , możesz znaleźć coś co [...]

mam problem z poprawnym wklejeniem filmiku :-( Parodia rambo o NSR tafia w sedno problemu jak nic

[...] odzież zimową, my dostaliśmy jeszcze letnią i jak jest śnieg to i tak pop*****lamy w trzewikach LETNICH. Ślizgamy się ostro. Weź ze sobą też dobry zapas srajtaśmy bo tam zaraz każdy podp******i po rolce i będziesz miał problem z wysraniem si. Pastę do butów też kup, najlepiej kiwi. Zmieniony przez - Jakobson1997 w dniu 2016-11-26 14:55:32

[...] się ktoś w takiej sprawie? Jestem na SP jutro ja kończę miałem podpisać kontrakt tutaj gdzie odbywam SP jednak zdecydowałem że chce wrócić do jednostki bliżej domu. Najgorsze że papiery na zapotrzebowanie poszły już do Warszawy i teraz nie wiem czy jeżeli odmowie tutaj kontrakt mogę mieć problem z dostaniem się do jednostki w moim mieście?

Warto brać kreatynę na SP? Bo podobno jest ostry problem z wodą

Warto brać kreatynę na SP? Bo podobno jest ostry problem z wodą a jak skitrasz pudło? ja nie biorę bo i tak nie wniesiesz na kompanie...

Witam mam problem z tą nieszczęsną bilirubiną, cały czas skacze mi w przedziale 1.2 - 1.7 norma 1.0. Słyszałem że można spróbować Luminal wiecie może coś na ten temat?

[...] w tyg (fbw, superserie, cwiczenia angazujace wiele partii miesniowych) koszykowka 2x w tyg 4x w tyg system energetyczny(aeroby lub interwaly, bardziej aerbby bo ostatnio mam problem z zajechaniem sie interwalami(odpuszczam naprzyklad przy pulsie 175 a potrafilem dojsc do 200-204) dieta: pierwsze 2 miesiace: zaczynalem od 2,7gram wegli 2,7 bialka [...]

Witam, mam od dłuższego czasu problem z jedną sprzecznością. Na forum mówi się aby wykonywać wyciskanie wyłącznie sprzed głowy np. : -unikaj ćwiczeń takich jak podciąganie sztangi do brody czy wszelakich ruchów 'zza karku'. Natomiast ja w swoich poszukiwaniach natrafiłem na takie coś: [...]

[...] już nie wroce do wagi poprzedniej 48kg, poniewaz troche ostrzej cwicze niz zwykle np 6mscy roweru górskiego dały mi nogi kolarza... moja łydeczka po prostu mniami mam teraz problem z kozaczkami na szpileczkach ( A co do tego co jem, CIAGLE MAM JADLOWSTRET... ALE próbuje wszystko co zaleca Qazar, tak wiec na sniadanko jogurt naturalny 150g z [...]

Mam problem z wyslaniem ankiety. Wiek 24 lata, 15% BF, chce zejsc do 10%. Trening 3-4 razy w tyg. silowy, po nim aero. Dieta Low Carb. Bralem wczesniej Scorcha, po ktorym fajnie mi lecialo, ale ze od neidawana jest niedostepny mam pytanie czym podobnym/lepszym go zastapic? Budzet nieograniczony. W stalej suplementacji BCAA, ZMA, tribulus, witaminy [...]

Czy mógłbyś zerknąć na mój temat, który założyłam? Bo nikt nie odpowiada a zamieściłam zdjęcia i mam problem z treningiem i kilkoma jeszcze aspektami. http://www.sfd.pl/Redukcja_Na_Nowy_Rok%21_Pro%C5%9Bba_o_pomoc_i_porady_%3A_-t909311.html#post1 Będę bardzo wdzięczna. Zmieniony przez - Agulinda w dniu 2013-01-06 18:38:03

ok, czyli rozumiem, że nie mogę liczyć na wskazanie konkretnego suplementu. Najwidoczniej tylko ja mam problem z utrzymaniem diety, gratuluję tym, którzy dają radę.

[...] wykonywać podwójna liczbę powtórzeń a na brzuch trzykrotną. czy w takim razie serie rozgrzewkowe przeprowadzać tak samo jak w reszcie? czy robić tylko serię główną? mam też problem z lewą ręką, którą dawno temu złamałem i odpadają ćwiczenia trzymane "podchwytem". bicepsy robię więc jako "młotki" a przedramiona nachwytem. [...]

PROSTOWANIEM RAMION W DOL A nie masz miejsca w tej maszynie by postawić na obciążnikach małą sztangielkę? W każdej siłowni jaką widziałem była możliwość albo dołożenia sztangielki albo doczepienia jakiś obciążników. WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM podciagne sie bez ciezaru z 5-6x. jak to odniesc do treningu? Rób te ćwiczenie przy 15 i 10 [...]